我们中国人经常自称关系专家，可以自由穿梭于复杂的关系网络，善于巧妙地利用复杂的人际关系。表面上看，尤其是近年来，中国人在关系方面的理论和书籍层出不穷。然而，当我们从科学的角度重新考虑关系的实证问题时，我们感到困惑。假设一位心理学家向100的学生提出以下两个问题，你能想象他们会如何回答吗？第一个问题是：如果你想住在一个荒岛上，你只能在你的亲密关系中选择一个人（父母、兄弟姐妹、好朋友、同学、同乡、同事等）。你会选择谁？第二个问题是：当你的父母、配偶、孩子和最好的朋友一起落水时，只有你会游泳，你只能救其中一个，你会选择谁？然而，关系科学上的无知并不是我们中国人所独有的。以爱为例，虽然无数的诗人和作家或热情的赞美，或理性的分析和批评，总结了一个又一个爱的真正意义，但我们似乎对这种奇妙现象背后的心理原因没有深刻的理解。相似的人容易互相吸引，还是互补的人更容易坠入爱河？世界上有没有超越性欲的柏拉图式的爱？情侣的爱和舔小牛的爱有什么区别？激情的爱和伴侣的爱有什么区别？在我们已经普遍的人际关系中，你注意到两性之间的差异了吗？女人比男人更嫉妒吗？男什么区别？男人真的来自火星，女人真的来自金星吗？所有这些问题都是社会心理学中亲密关系研究的重要组成部分。在过去的40年里，社会心理学逐渐从简单的关注认知、思维、决策等理性过程扩展到对人类情感、关系等感性主题的研究。从某种意义上说，心理学家在过去的40年里收集的情感和关系的数据和科学论证可能超过了中国2000年来对关系问题的分析和判断。此外，亲密关系研究的一个未知挑战是，人们倾向于根据自己的经验来判断关系研究的价值和意义，这是由研究主题本身的特点决定的。但我们必须强调，科学研究讨论的是一般规律，而不是一个人的具体想法和行为。换句话说，价值不能根据个人喜好来判断。因此，我希望读者在阅读《亲密关系》时能更理性地思考，而不是片面地以情感作为判断标准。这本书的特点之一是，它探索了诗人、戏剧家、哲学家甚至医学家长期以来对亲密关系的理解和判断。由于数千年来科学家忽视了对亲密关系的研究，当流行心理学占据了关系学的主导地位时，人们对人际关系的理解往往是肤浅的，甚至是错误的。然而，在过去的40年里，正如这本书所记载的，这项研究发生了重大变化。当然，我们不能指望一本书能取代流行心理学家在电视上的赞扬，或者阻止书店中粗俗心理学书籍的猖獗泛滥。然而，它至少使人们对关系科学的理解朝着更学术、科学和标准化的方向发生变化。也就是说，它将使我们对爱、婚姻、承诺、友谊、激情、理解、沟通、亲密、依恋、择偶、嫉妒等方面有一个新的理解。这本书所关注的所谓亲密关系是指人们的思想、感受和行为在亲密关系中是如何相互联系的。为了讨论这个问题，米勒教授整合了社会心理学、进化心理学、发展心理学和临床心理学的理论和研究成果。作为一名活跃在社会心理学领域的学者，米勒以严谨的态度在上述许多领域寻求平衡和整合，并研究了先天因素和后天培训的相互作用。特别要提醒的是，如果你习惯了流行心理学家把你的个人观点作为科学结论，用华丽的修辞取代严格分析的习惯。然后，在阅读这本书时，你不仅要适应科学研究的表达，还要理解科学家在争论关系原则和筛选伪科学时的坚持。我相信这本书可以同时引起普通读者、学生和学者对整个亲密关系的兴趣。可以想象，书中不可避免地会有一些读者不感兴趣的话题，所以这些读者可能会偶尔觉得这本书不适合他们的口味。然而，如果你耐心地阅读一两页，你会发现当作者再次回到主要问题时，你对亲密关系有了更深的理解。也许，这就是为什么科学总是能吸引公众，而流行的概念往往只被信徒所接受。注:以上摘自本书中文版序。————————————–本书书摘：人类社会属性的核心部分是亲密关系的需要。亲密关系和泛泛之交至少在六个方面存在程度差异：了解、关心、相互依赖性、相互一致性、信任、承诺。作者提到，在亲密关系中，拥有更多权力的合作伙伴使用更多的双边策略，而权力较少的合作伙伴更有可能使用单边策略。因此，能够成功影响伴侣的人也会与伴侣争论、谈判和谈判，以获得他们的服从。相反，权力较少的人很容易找到合作伙伴。他们只会跑到一边做自己的事。亲密关系可以给人类带来最伟大、最光荣的幸福体验，但它也可以让人们绝望、痛苦和注定。我们相信，努力探索增加幸福和减轻痛苦的方法是研究人际关系最基本的道德。相似性很有吸引力。相似性达到一定程度后，吸引力不会下降，所以共同点太多没有危险。————————————–原作名：ItimateRelatiohi作者：[美]罗兰·米勒王伟平评分：9.4《亲密关系》吸收了社会心理学、沟通研究、家庭研究、认知心理学、发展心理学、进化心理学、社会学、传播学、家政学等学科的最新成果，同等重视研究实践和理论建设、学术标准和公众兴趣。这本书结构清晰，逻辑严谨，语言生动，思维灵感，易于理解，易于阅读，科学权威，倡导实证精神。本书遵循从浅到深，从一般到特殊的认知规律，讨论亲密关系的基础、活动形式、类型、矛盾和修复，阅读本书后，您将对人际吸引力、爱、婚姻、承诺、友谊、激情、沟通、性、依恋、配偶选择、嫉妒、欺骗、家庭暴力等亲密关系有新的理解。...

2022-04-04

只有植根于肥沃的土壤中，种子才能长成参天大树；只有充分学习和利用各种知识，一个人才能在人生的道路上建造一座著名的后代塔。荣格是一个读万卷书，行万里路的人。为了调查原始人的心理、宗教和习俗，他两次去了肯尼亚和乌干达，肯尼亚和乌干达在非洲腹地，印度的新墨西哥，锡兰（现在的斯里兰卡）和印度，研究印度哲学和佛教。他读了很多哲学、历史、文学、宗教、炼金术、星相学等杰作，熟悉中国的《易经》和炼丹术，对占卜、精神感应、特殊功能、灵魂招募、降神术、飞碟、宗教象征等有所了解和研究。在外语方面，他掌握了英语、法语、拉丁语和希腊语。正是因为荣格的性格，正是因为他以如此广泛的人类文化滋养和武装自己，他创造了他的文化巨人的身材。！那么，荣格作为精神分析领域的领导者之一，确立了他的发现和贡献的地位呢？综上所述，主要有以下几个方面。荣格通过词联想测试获得了各种情结（Comlex）这是一个具有国际声誉的发现。所谓的词联想测试是向测试人员逐一阅读准备好的词汇表，并要求对方对首先感动他的词做出反应。有人格障碍的受试者在联想中会有一些情感联系的记忆或想法，因此他们的反应是不同的，要么反应太长，要么没有反应。这种情况表明，与这个词相关的方面已经触及了所谓的综合体的关键点。患者产生这种奇怪而不合逻辑的反应或情感反应的原因是这个词引起的不愉快、不道德和频繁的性内容，从而导致意识之外的情感联想。荣格认为，综合体是个人潜意识中心理内容的集合，类似于完整个性中分离和独立的小个性；它有自己的驱动力，可以有效地控制和控制一个人的思想和行为。由于精神症状植根于综合体，由于词联想测试可以发现隐藏在患者身上的综合体，治疗师可以通过分解和融化这些综合体来恢复身心健康。可以看出，在人的精神或人格中，基本或基础性的东西乃是伊德所代表的潜意识。无论自我还是超自我均派生自它。所以潜意识是第一性的，意识是第二性的，每一种心理过程最初都是潜意识的，只是经过一定条件和一定时间，才发展成为意识的。但是潜意识的心理过程并不一定都能变成有意识的心理过程。而有意识的心理现象往往是虚假的、象征性的，其真正面目、动机、目的只有通过精神分析，求之于潜意识这个特殊的精神领域。弗洛伊德的伟大贡献之一，就在于把心理学的研究范围扩大到了潜意识的领域。然而，弗洛伊德将伊德的主要内容归因于饥饿、口渴、睡眠、性等内容，其中性欲占主导地位。潜意识和潜意识通常被认为来自经验；潜意识，根据弗洛伊德的说法，来自童年的创伤性经验和环境，也就是来自各种被压抑的欲望。这些压抑的欲望不得不以梦想的形式寻求满足。梦是一种（被压抑和压抑的欲望伪装）满足。这就是弗洛伊德对梦想本质的解释。然而，荣格发现，在他出生后，他有一种先天的倾向，如思维、情感和意识，以某种特殊的方式做出反应和行动，也就是说，他的祖先相同的方式掌握世界和做出反应的倾向。这些倾向的出现并不依赖于个人获得的经验，比如害怕蛇和黑暗。根据弗洛伊德的潜意识理论，这种情况无法清楚地解释。荣格认为，人类的心理是通过进化提前确定的。因此，个人与过去联系在一起，不仅与童年的过去联系在一起，而且与种族的过去联系在一起，甚至与有机世界的整个漫长进化过程联系在一起。这种过去不仅是个人的潜意识，而且主要是集体的潜意识。集体潜意识的发现是荣格的杰出成就和心理学史上的里程碑。个人潜意识不同于集体潜意识。个人潜意识是由曾经被意识到但后来被遗忘的心理内容组成的，但集体潜意识的内容在人们的一生中从未被意识到。集体潜意识的起源可以从进化理论和突变理论中解释。由于获得性遗传有利于生存和繁殖机会，自然选择和胚胎变异（突变）将传递给后代，集体潜意识的起源也可以用人体的进化来解释和解释：它的进化也会随着大脑的进化而进化。弗洛伊德发现的潜意识其实只是个人潜意识，是潜意识的一部分。潜意识中的集体潜意识是一个更宽容的世界。集体潜意识的发现扩大了人们对人类精神和心理的理解。集体潜意识和个人潜意识一样，也是一个存储中心，它存储着大量的初始或起源的潜在图像。集体潜意识是一种精神上的虚拟图像，只有与相应的客观事物相结合，才能成为意识中的现实。它就像一个公式，是一种没有内容的形式。虽然它是虚拟的，但一旦它与替换的具体内容相结合，它将在实践中发挥作用。因此，获得的经验越多，潜意识中的虚拟图像就越有机会出现。教育和学习的机会和环境越丰富，集体潜意识的各个方面都可以变得个性化和有意识。集体潜意识存储有各种各样的原型。荣格认为，生活中有多少典型就有多少原型。然而，人格面具、女性意图（阿尼玛）和男性意图（阿尼姆斯）、阴影和自性四种原型对人格和行为的形成尤为重要。人格中的这些主要原型会产生冲突和对抗。如果这种冲突和对抗过于激烈，就会导致人格崩溃，一个人就会成为精神病患者或神经症患者，但如果这种冲突能够承受人格，它将为一个人的创造力提供动力。然而，这些相反的原型可以通过超越功能来统一和整合。人类的这种天赋功能将导致人格的平衡和整合。总之，荣格对集体潜意识和原型的发现极大地拓宽了人们对精神和人格的视野，在理论和实践上都具有重要意义。荣格的第三个重要成就是心理类型。他认为，内倾和外倾以分为内倾和外倾两种基本心态，而在心理功能上可以分为四种类型:思维型、情感型、感觉型和直觉型。心理内倾和外倾与这四种心理功能的结合，可以形成八种心理类型:内倾思维、外倾思维、内倾情感、内倾感觉、外倾直觉、外倾直觉。自然，这些人格类型是典型的极端模式。其实更常见的是同时有两种心态，可以同时使用四种不同的心理功能。不同的只是它们的比例不同。某种心态或心理功能处于主导地位，其余将处于次要辅助地位。如果某种心态或心理功能看不到自觉意识，那么它实际上只是储存在潜意识中，但迟早会对人的行为产生影响。也就是说，这意味着它总是处于不发达的原始状态，不可能干扰或阻碍一个人的生活。如果某种心理或心理功能看不到自觉意识，那么它只是储存在潜意识中，但迟早会对人的行为施加影响。这种不发达的异常行为，直到不发达的原始状态才会干扰或阻碍病态的原始状态。荣格理论的意义在于指出，每种人格类型都有可能发展成某种神经症或精神疾病。这些疾病是由某种心理或心理功能的抑制引起的，是由巨大的外部压力引起的。然而，虽然一个人不能在两种心理和四种心理功能中平均分配心理能量，实现完全的心理和谐，但他可以尽可能个性化，不人为地抑制任何心理或心理功能，从而将不和谐限制在最小范围内。荣格理论对人们的职业选择和使用也有参考作用。最后，值得一提的是，荣格是中年患者心理治疗的先驱。在荣格之前，心理学的研究对象集中在儿童、青年和老年人的心理研究上，而中年人在很大程度上被忽视了。然而，中年也是生活的一个重要时刻，会产生各种精神症状。原因是一个人在青春期，由于对物质利益的追求，外向的心态和个性会过度膨胀，导致其他方面的抑郁。在中年，一个人往往成功地适应了外部环境，或取得了成功，并有一定的社会地位。因为生活的目标已经实现了，这些人会突然发现生活没有目标，觉得生活是空虚和毫无意义的。这是生活中的另一个重大挑战，如果你不能很好地处理它，轻微的抑郁，严重的精神崩溃。荣格认为，造成这种情况的原因是，青春期的心理能量过多地投入到物质兴趣中，忽视了具有精神价值的东西。在中年，由于生活目标的实现，这种心理能量被收回，因为没有地方使用，导致价值的丧失和人格的空虚。为了治疗这种中年精神疾病，我们必须唤起和形成新的价值来填补这种空虚。这种价值不应该是纯物质的，而应该是精神价值，可以扩大人们的视野，通过体验内心的存在来理解生活和个人生活的意义，以获得自我完善。荣格接触些人的生活中暴露得最清楚，因为他接触到了大量接受心理治疗的患者，他对这些人的精神疾病的原因感到洞察。他不得不对这些社会原因表示关注，并持强烈的批评态度。他是两次世界大战的人，知道战争给人类带来的巨大灾难。荣格对核武器的出现和两个超级大国的核军备竞赛给人类带来的严重威胁表示了深切的关注和担忧。荣格是一位有社会良知的心理学家和人文主义者。荣格的拳击之心在这本传记中得到了充分的揭示。荣格的理论是当代精神分析心理学的重要派系。美国心理学家C.S.霍尔认为，荣格是现代思潮中最重要的变革者和推动者之一。如果你忽视了他，你就会错过与这个困难时代密切相关的整个想法。注：以上摘自本书译序。————————————–原作名：GarlGutavJug[瑞士]卡尔：·荣格译者：杨德友评分：8.7这本书是荣格，一位心理学家，他在83岁时回顾了自己的生活。在书中，荣格敞开心扉，用平淡的语言与人们探索他丰富的生活和广阔的精神世界。虽然这本书不是一本严格意义上的传记，但它有荣格对各种梦想和幻觉的生动详细的记录和分析，各种奇怪的事情，各种旅行经验，他对不同症状采取灵活的治疗记录，他的生活和描述，他对死后生活的直截了当的看法，因此具有很大的可读性，其灵活多样的治疗方法对医务没有参考价值。购买电子书...

2022-03-31 集体潜意识潜意识 什么是集体潜意识